朝ヨガ《毎週日曜日開催》

朝ヨガ《毎週日曜日開催》

GOOD NATURE HOTEL KYOTOのある四条河原町は、日中はたくさんの人々が行きかう繁華街。

そんなにぎやかな街も、早朝はぴんと背筋が伸びるような、気持ちの良い静かな空気に包まれます。

スマートフォン、パソコン、広告パネル、テレビ。目から、耳から、日々たくさんの情報を受け取っている私たち。

ときには、静寂と深い呼吸のなかで、ご自身のこころとからだが持つ心地よいリズムを引き出してみませんか。

 

~詳細~

 

■場所:GOOD NATURE HOTEL KYOTO 4階

■時間:毎週日曜 7:00~8:00

■料金:1,000円

■所要時間:約1時間

■ご用意いただくもの:動きやすい服装、タオル

※ヨガマットはフロントにてお貸出しいたします

 

《講師紹介》

仁下愛美
ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約7万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

 

仁下愛美さんのプロフィール画像

GOOD NATURE CONDUCTOR