美ボディヨガ《12月》

2021.08.21

美ボディヨガ《12月》

2021.12.26(日)

參加費用:
3,000日元(含稅)
地點:
GOOD NATURE STATION 3階

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GOOD NATURE STATION 3階にあるSTUDIO(スタジオ)にて、新プログラム【美ボディヨガ】がスタートしております!
身体の使い方がわからない、1人じゃ集中できない、トレーニングのプチ習慣をつけたい方におすすめです。

- 什麼是美體瑜伽? ~

水分の溜まりやすいお腹周りや下半身の筋肉を、緩めて伸ばしてねじって使います。
インナーマッスルを意識しながら質の良い筋肉をつけることで、姿勢改善やむくみ冷えの解消に繋がります。
お腹、お尻、二の腕など、特に気になる身体のパーツを集中的に鍛えて、引き締め美ボディを目指しましょう。

≪詳細≫
■開催日時:
12月26日(日)
各日程:11:30~12:45 (75分)

■ 地點:GOOD NATURE STATION 3樓 STUDIO
(* 位於 RAU Cafe 後面)

■ 價格:3,000 日元(含稅)

■定員:6名様 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、少人数制での開催とさせていただきます。

■攜帶物品:便于行動的服裝、水

▼ご予約はこちらから
https://coubic.com/biostyle/668604

* 12歲以上的人可以參加。
* 孕婦不得參加。請理解。
GOOD NATURE STATION,包括場地3樓的STUDIO,每小時進行幾次通風。

■對于預先結算(信用卡支付):

即使沒有超過取消期限,超過預約25天也不能取消。

▼講師紹介
仁下 愛美


ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約7万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 宿泊ゲスト向けの朝ヨガも担当。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

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