美ボディヨガ《12月》

2021.08.21

美ボディヨガ《12月》

2021.12.26(日)

Entry fee:
3,000 yen (tax included)
place:
GOOD NATURE STATION 3階

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GOOD NATURE STATION 3階にあるSTUDIO(スタジオ)にて、新プログラム【美ボディヨガ】がスタートしております!
身体の使い方がわからない、1人じゃ集中できない、トレーニングのプチ習慣をつけたい方におすすめです。

-What is beauty body yoga? ~

水分の溜まりやすいお腹周りや下半身の筋肉を、緩めて伸ばしてねじって使います。
インナーマッスルを意識しながら質の良い筋肉をつけることで、姿勢改善やむくみ冷えの解消に繋がります。
お腹、お尻、二の腕など、特に気になる身体のパーツを集中的に鍛えて、引き締め美ボディを目指しましょう。

≪詳細≫
■開催日時:
12月26日(日)
各日程:11:30~12:45 (75分)

■ Location: GOOD NATURE STATION 3rd floor STUDIO
(* Located in the back of RAU Cafe)

■ Price: 3,000 yen (tax included)

■定員:6名様 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、少人数制での開催とさせていただきます。

■ What to bring: Easy-to-move clothes, water

▼ご予約はこちらから
https://coubic.com/biostyle/668604

* People over 12 years old can participate.
* Pregnant people are not allowed to participate. Please understand.
* Ventilation is performed several times per hour throughout GOOD NATURE STATION, including STUDIO on the 3rd floor of the venue.

■ In the case of advance payment (credit card payment)

Even if the cancellation deadline has not passed, it cannot be canceled 25 days after the reservation.

▼講師紹介
仁下 愛美


ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約7万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 宿泊ゲスト向けの朝ヨガも担当。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

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