美ボディヨガ《12月》

2021.08.21

美ボディヨガ《12月》

2021.12.26(日)

参加費:
3,000円(税込)
場 所:
GOOD NATURE STATION 3階

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GOOD NATURE STATION 3階にあるSTUDIO(スタジオ)にて、新プログラム【美ボディヨガ】がスタートしております!
身体の使い方がわからない、1人じゃ集中できない、トレーニングのプチ習慣をつけたい方におすすめです。

~美ボディヨガとは?~

水分の溜まりやすいお腹周りや下半身の筋肉を、緩めて伸ばしてねじって使います。
インナーマッスルを意識しながら質の良い筋肉をつけることで、姿勢改善やむくみ冷えの解消に繋がります。
お腹、お尻、二の腕など、特に気になる身体のパーツを集中的に鍛えて、引き締め美ボディを目指しましょう。

≪詳細≫
■開催日時:
12月26日(日)
各日程:11:30~12:45 (75分)

■場所:GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO
( ※RAU Cafeの奥にございます )

■料金:3,000円 (税込)

■定員:6名様 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、少人数制での開催とさせていただきます。

■持ち物:動きやすい服装、お水

▼ご予約はこちらから
https://coubic.com/biostyle/668604

※12歳以上の方にご参加いただけます。
※妊娠中の方のご参加はご遠慮いただいております。どうかご了承くださいませ。
※会場の3階STUDIOをはじめ、GOOD NATURE STATION全体で毎時数回の換気を行なっております。

■事前決済(クレジットカード決済)の場合、

キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。

▼講師紹介
仁下 愛美


ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約7万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 宿泊ゲスト向けの朝ヨガも担当。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

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