毎月一度だけの、特別瞑想プログラム。
京都・建仁寺塔頭 両足院 副住職の伊藤東凌氏をホテルにお招きし、
4階ロビーにて「NATURE MEDITATION」を開催しております。

伊藤氏は日本各地、過去には海外でも禅セミナーや坐禅・瞑想体験を開催され、
最近ではVoicyやInstagram、禅を暮らしに取り入れるアプリ「InTrip」を通じて精力的に発信されておられます。

両足院での坐禅体験はお弟子さまが担当されているため、
当ホテルでの瞑想体験は伊藤氏に直接ご指導いただける貴重な機会となっております。

～両足院 伊藤東凌氏からのメッセージ～
「NATURE MEDITATION」

瞑想とは、意識の働きを高めて精神的な豊かさを得たり、
静けさを得たりすることです。
坐禅とは瞑想の上で更に、自己と自然の融合を眺め自我を溶かしていくもの。

ここでのNATURE MEDITATIONでは、
その境地の入り口となるように自然との繋がりを取り戻す時間を提案します。
「Good」から着想を得た、Grounding、Generating、（Self-）Growthという3つのGもキーワードになります。

 伊藤氏が奏でるシンギングボウルは、お寺の鐘のような音も、波を思わせるような癒しの音色も奏でることができます。

【詳細】
🙏開催日時：2023年 12/23 (土) 7:30～8:15

🙏参加費：2,000円(税込)
🙏内容：
「瞑想」とは？ /  “歩行禅” (歩く瞑想)  / “見つめる瞑想” /シンギングボウルの音色の中で“坐って瞑想” / まとめ・質疑応答
🙏服装：
歩きながら、また座って瞑想をする時間がございます。裸足を推奨しておりますが、靴下を履いていただいても結構です
(裸足でご参加される方は、ストッキングはご遠慮ください。)。
ゆったりした服装でお越しください(ただし、フードつきのパーカー、肩を出した服装はご遠慮ください)。
🙏その他：
瞑想中は装飾品や時計を外していただきます。

▼ご予約はコチラから
https://coubic.com/biostyle/437533

※開催場所はGOOD NATURE HOTEL KYOTO 4階ロビーでございます。
※日程は急遽変更になる場合もございますので、あらかじめご了承くださいませ。
※空き状況によっては、前日18時までフロントにて受付いたします。